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〜起床困難と本気で戦っている話〜 「朝がつらい」ってレベルじゃなくて、本当に起きられない人間っていますよね。 私がまさにそれです。 ・アラームが鳴っても気づかない・気づいても止めてまた寝る・寝ぼけがひどくて現実と区別がつ...

〜睡眠・ストレスが“見える化”された話〜 こんにちは🐏今回は話題のスマートリング**Oura Ring（オーラリング）**を実際に使ってみた感想を書いていきます。 結論から言うと… 👉 「自分の体調を客観的に知れるのがめ...