ねむりのひつじ記録室

一年ほど前から（発売されてすぐ）私はApple Watch Series 10を使い始めました。正直、「ただの時計でしょ？」と思っていたのですが…今では生活に欠かせない相棒になっています。 今回は、実際に使って感じた...

雨の日って、なんとなく体が重くてだるい…。そんなふうに感じること、ありませんか？ 私はずっとそのタイプで、特に湿度が高い日は本当にしんどくて「気分が落ちる」「やる気が出ない」「とにかく眠い」そんな状態が続いていました。 ...

頭皮のかゆみ、フケ、湿疹…。これ、本当にしんどくないですか？ 私はずっとこの悩みがあって、「今日は大丈夫かな…」って毎日不安でした。 実際にこれまでかなり色々なシャンプーを試してきました👇 試してきたシャンプーた...

「ちゃんと洗ってるのに、なんか臭う気がする…」「周りに気づかれてないか不安でつらい」 私はずっとそんな悩みを抱えていました。 実際にいろんなボディソープを試してきましたが、結論から言うと… 👉 いちばん効果を感じたのは「...

「人と話すのが苦手でアルバイトが怖い…」「ASDでも続けられる仕事ってあるの？」 そんな悩みを持っている方に向けて、実際にASD傾向のある私が経験したアルバイトの中から本当に続けやすかった仕事3つを紹介します。 私はこれまでに...

はじめに ワキガって、本当にしんどいですよね。 ・周りにバレてないか不安・電車や教室でずっと気が気じゃない・「臭ってるかも…」って考え続けてしまう 私も、小学5年生くらいからずっと悩んできました。正直、自己臭恐怖症気味に...