「自分の特徴を伝える①」を学んで
今回は「自分の特徴を伝える」というテーマのプログラムに参加しました。
普段の生活の中で、
・うまく説明できない
・誤解されてしまう
・「なんでできないの？」と言われてしまう
そんな経験がある人も多いのではないでしょうか。
私もその一人です。
「自分の特徴を伝える」とは？
今回学んだのは、
👉 自分の苦手や特性を相手にわかりやすく伝えること
です。
これは「弱みを話す」というよりも、
👉 自分を理解してもらうための大事なコミュニケーション
だと感じました。
伝えるメリット
自分の特徴を伝えることで、
・誤解されにくくなる
・無理をしなくてよくなる
・周りが配慮しやすくなる
・自分のストレスが減る
といったメリットがあります。
「言わないと分からない」というのは本当にその通りだと思いました。
実際に考えた自分の特徴
ワークでは、自分の苦手なことを整理しました。
例えば…
・口頭指示が苦手
・1つの作業に時間がかかる
・あいまいな指示だと混乱する
・優先順位をつけるのが苦手
・急な変化に対応するのが難しい
・人前で話すのが苦手
こうして書き出してみると、
👉 「なんとなく困っている」が具体的になる
のが大きな気づきでした。
伝え方のポイント
今回特に大事だと思ったのがここ👇
❌ NGな伝え方
・「できません」だけ伝える
・苦手なことだけ言う
👉 マイナスな印象になりやすい
✅ 良い伝え方
👉 代替案＋できることも一緒に伝える
例👇
・「口頭指示が苦手なので、メモや文章でいただけると助かります」
・「優先順位を一緒に確認できると、より正確に進められます」
👉 「どうすればできるか」をセットで伝える
これがすごく大事だと感じました。
印象に残ったこと
今回の中で特に印象に残ったのは、
👉 「短所だけでなく長所も伝える」
という考え方です。
例えば、
・丁寧に作業できる
・集中力がある
・細かいことに気づける
など、
👉 苦手の裏には強みがある
と気づけました。
実生活への活かし方
この内容は、
・就職活動
・職場
・学校
・人間関係
すべてに使えると感じました。
特に就活では、
👉 「自己PR」や「配慮事項」にそのまま使える内容
だと思います。
✨ まとめ
今回学んだこと👇
・自分の特徴は伝えないと伝わらない
・具体的に言語化することが大事
・「できない」だけで終わらせない
・代替案やできることをセットで伝える
🌱 最後に
自分の特徴を伝えることは、
最初は少し怖いし、勇気がいることだと思います。
でも、
👉 自分を守るためにも大切なスキル
だと感じました。
これから少しずつでも、
自分のことをうまく伝えられるようになりたいです。
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