自己紹介・オリエンテーション
デイケアのASDコース第1回プログラムに参加しました。
初回のテーマは 「自己紹介・オリエンテーション」 です。
この日は、これから行われるプログラムの説明と、
参加メンバー同士がお互いを知るための時間でした。
プログラムの目的
ASDコースでは、次のようなことを目的にしています。
- お互いの思いや悩みを共有する
- 新しいスキルを習得する
- 自己理解を深める
- 自分に合った「対処法」を身につける
- 仲間と新しい体験をする
ただ話を聞くだけではなく、
参加者同士で考えたり共有したりするプログラムになっているそうです。
プログラムのルール
安心して参加するために、いくつかのルールも説明されました。
例えば
- 積極的に発言する
- グループ内で話した内容は外に出さない
- 相手の意見を否定しない
- 相手の話が終わってから話す
- 携帯電話は原則使用しない
- つらい時は「パス」しても良い
このようなルールがあることで、
安心して話せる環境が作られていると感じました。
自己紹介
自己紹介では、次のような内容を話しました。
- 名前
- 診断名
- 好きなこと・得意なこと
- 好きな科目や分野
人前で話すのは少し緊張しましたが、
他の参加者の話を聞くこともできて面白かったです。
同じような悩みを持っている人もいて、
少し安心した気持ちになりました。
グループワーク
後半は、お互いを知るための
- ミニゲーム
- ディスカッション
などのグループワークもありました。
初対面の人が多かったですが、
少しずつ雰囲気が柔らいでいく感じがしました。
感想
初回ということで少し緊張しましたが、
これからどんなプログラムが行われるのかを知ることができました。
また、同じデイケアに通う仲間と
少しずつ交流できたのも良かったです。
ASDコースを通して、
- 自分の特性を理解する
- 生活の工夫を学ぶ
ことができたらいいなと思います。
これからのプログラムも
ブログで記録していこうと思います。
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