デイケアASDコースまとめ 【デイケア記録】ASDコース第4回「障害理解／発達障害とは」｜発達障害は“能力のアンバランス”
デイケアのASDコース第4回に参加しました。今回のテーマは
「障害理解／発達障害とは」
発達障害の基本的な仕組みや特徴について学ぶ回でした。
私はこれまで自分の特性について断片的には知っていましたが、今回の講義で改めて
...
デイケアASDコースまとめ 
デイケアASDコースまとめ 【デイケア記録】ASDコース第3回「あいさつをする／会話を始める」
場面緘黙だった私にとって「あいさつ」はとても難しい
デイケアのASDコース第3回プログラムに参加しました。今回のテーマは
「あいさつをする」「会話を始める」
コミュニケーションの中でも、とても基本的な内容です。
で...
デイケアASDコースまとめ 【デイケア記録】ASDコース第2回コミュニケーションについて
コミュニケーションについて
デイケアのASDコース第2回プログラムに参加しました。今回のテーマは 「コミュニケーションについて」 です。
コミュニケーションと聞くと「会話」や「おしゃべり」を思い浮かべる人が多いと思いますが、実...
デイケアASDコースまとめ 【デイケア記録】ASDプログラム第1回自己紹介
自己紹介・オリエンテーション
デイケアのASDコース第1回プログラムに参加しました。初回のテーマは 「自己紹介・オリエンテーション」 です。
この日は、これから行われるプログラムの説明と、参加メンバー同士がお互いを知るための時...
特発性過眠症 22時間眠ってしまう病気『特発性過眠症』のリアル
15〜22時間眠ってしまう私の生活
私には 特発性過眠症（Idiopathic Hypersomnia） という睡眠障害があります。
簡単に言うと、異常なほど眠ってしまう病気です。
一般的な「眠い」とは全く違い、薬を飲ま...
デイケアADHDコースまとめ 【デイケア記録】ADHDプログラム第11回ADHDを前向きに
「ADHDを前向きに」〜自分の特性を理解する〜
デイケアのADHDプログラム第11回のテーマは**「ADHDを前向きに」**でした。
ADHDという言葉を聞くと、どうしても「苦手なこと」や「短所」に目が向きがちです。
し...
デイケアADHDコースまとめ 【デイケア記録】ADHDプログラム第10回ピアサポート
「ピアサポート」〜仲間と支え合う時間〜
デイケアのADHDプログラム第10回は**「ピアサポート」**がテーマでした。
ピアサポートとは、同じ立場の仲間同士で支え合うことです。
専門家がアドバイスするのではなく、メンバー...
デイケアADHDコースまとめ 【デイケア記録】ADHDプログラム第9回ADHD向けストレス対処法10選
「ストレスコーピング」を学びました
デイケアのADHDプログラム第9回は**「ストレスコーピング（ストレスへの対処）」**がテーマでした。
生きていると、悩みやつらいことは誰にでもあります。しかし、ストレスをそのまま放置してし...
デイケアADHDコースまとめ 【デイケア記録】ADHDの私が「やりたいこと」を先延ばししてしまう理由
最近、デイケアのADHDプログラムで**「先延ばし」**について学びました。
実は私は、
ブログを始めたい
新しいことに挑戦したい
と思いながら、ずっと先延ばしにしてしまっています。
「やりたいのに動けな...
デイケアADHDコースまとめ 【デイケア記録】ADHDとお金の管理｜趣味でお金を使いすぎてしまう理由
デイケアのADHDプログラム第7回は、**「金銭管理」**がテーマでした。
発達障害、特にADHDの人は、お金の管理を苦手に感じることが多いと言われています。
今回の講義では、
なぜ金銭管理が苦手になりやすいのか
...